Pourquoi ne pas varier les plaisirs de la table et proposez des pâtes en soupe plutôt qu'en sauce ? Les pâtes apportent de l'énergie via les glucides et le bouillon de légumes qui l'accompagne permet de s'hydrater facilement au cours du repas. Complétez cette soupe avec une part de viande, un produit laitier et un fruit.

Semoule de blé dur de qualité supérieure.

Traces d’œuf.